教学目标

1.认知目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。

2.技能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。

3.情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。

学习内容

足球——运球绕杆技术1

教    具

足球7个，标杆10根

课程类型

新授

教学顺序

课堂常规——准备活动——游戏——运球教学——整理放松——小结

顺序

达成目标

教学内容

教师指导

学生活动

时间

一

开始部分

养成良好习惯，培养团队精神。

1、体委整队集合，清点人数。

2、师生问好。

3、宣布本次课的任务、目的及要求。

4、安排见习生活动。

1、 组织：

组织学生四列横队集合

2、要求：教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮

1、体育委员检查学生人数，服装。

2、见习生随堂观摩。

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4’

二

准备部分

1、了解做准备活动的重要性和必要性。

2、达到热身的目的。

3、预防运动损伤。

一、徒手操：
 1.头部运动
 2.肩部运动
 3.腹背运动
 4.髋关节运动
 5.膝关节运动
 6.压腿运动
 7.腕踝关节运动

二、放松跑

1、体育委员领操。

2、提出完成动作时的要求。

不要求跑速，在跑步的过程中体会放松的感觉

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

成一路纵队绕足球场慢跑一周

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8’

三

基本部分

1、激发学生的练习兴趣

2、培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律性

运球绕杆

1、 教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停，变向。

2、 学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。

3、 教师做讲解示范，学生尝试练习，认真体会口诀在过杆中的运用。

4、 教师讲解示范，有能力学生进行过3个杆练习，教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解。

学习脚内侧运球过杆技术：

（1）辅助性练习：

a、直线运球急停，听口令变向换脚运球

B、斜线踢球停球练习

要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。

（2）尝试完整动作过一个杆练习

要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了

5’

四

基本部分

1通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。

2通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。

1.脚背外侧运球练习

2.脚内侧运球练习

3.左右脚交替运球练习

（一）组织：将学生分成四列横队，教师在队伍前面讲解示范。

（二）教法：

1.教师边讲解边示范动作。

2.组织学生一排一排的进行练习。每人进行10次。

3.整体讲解纠正学生易犯错的动作，后在个别纠正。

4.请技术动作好的同学出来做示范再讲解。

（三）要求：

1.动作示范正确。

2.讲解技术要领清楚，声音洪亮。

动作要领：运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。

教法：进行示范讲解的方法。

学法：在指定的区域，根据教师讲解的技术动作进行练习。

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20’

五

结束部分

调整呼吸

舒缓神经

整理放松

小结

领做放松操

本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况。

2．教师总结。

3．布置收还器材。

师生再见

在教师的带领下充分放松

1．学生分组小结自我评估。

2．集中汇报。

3．归还器材

师生再见

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3’

教学反思

学生运球过程中常常出现低头运球的情况，要提示学生在运球过程注意体会用运球部位去感知球，养成边运球变抬头观察的好习惯。

预计负荷

预计平均心率：130次/分，

最高心率:135~140次/分，

运动密度约为 40%。