从初中物理跨越到高中物理，对同学们的学习态度、习惯、思维方式都提出了巨大的挑战，很多同学因为不明了相关问题，不能很好的适应高中物理的学习要求，即便初中物理成绩一直不错，也在进高中后几个月内就被物理作业和考试吓得打了退堂鼓，初中毕业时那股子誓要读理科的雄心壮志，湮没得无影无踪……
那么，高中物理对同学们到底有着怎样特别高的要求，使得很多同学稍有不慎就会失去继续学下去的信心和耐心呢？根据多年的教学经验和实践思考，笔者认为，我们需要从如下三个方面着手克服自己的思维惯性，只有将你的思维方式完全转变到高中物理学科的要求上来，你才能顺利的淌过高中物理的沟沟坎坎，真正的迈进高中物理学习的殿堂。
一、学习态度问题
1、三年备考的精神准备

很多同学初中学习是这样过来的：初一初二玩了两年，初三紧张了，发誓要考重点高中，这才刻苦努力学习一年，中考很顺利的考进了理想中的学校，于是，他就以为高中也可以如此，高一高二带玩带搞的搞学习，高三再拼命努力就能够考取好大学。然而，大量的失败教训表明，这种妄想是根本错误的！太多的同学因为刚进高中时的松懈，导致一开始就落在了别人的后面，当醒悟过来时，已经后悔莫及！
是的，初中那点儿科普都不如的物理，很多同学的确只需要一年甚至一学期的努力就足以应付中考，但是高中物理绝对是难度和深度上了N个档次的学科，一开始起步的基础不牢，会直接导致后面的学习缺乏必要的基础而无以为继！更为严重的是，高中物理学习对学习习惯和思维方式提出了格外高的要求，高一一开始不解决好学习习惯和思维方式问题，后面的学习即便很努力，也会跑错方向，事与愿违！
高中，必须有三年备考的精神准备！从进校一开始，就必须比初三备考还紧张的投入高中各科的学习，如同高三复习备考一样，抓紧一切时间、利用一切手段、用好一切资源，扎扎实实，努力向前！
2、勇于应战、懂得坚持

高中物理对绝大多数同学而言，都是比较难的，即使是成绩一直比较好的同学，每一步都还是会走得异常艰辛——高中物理对同学们的学习习惯、思维方式、知识基础、理解能力提出了非同一般的要求，可以说，高中物理是真正检验大家的人格品质和思维品质的学科，能够顺利学好物理的同学，在人品、学品上都有着不同于一般人的水准。
高中物理难，这几乎是共识，每一次作业，你都会有几个做不到或者没有把握的题，每一次考试下来，你的分数都会让你吃惊，初中物理大部分时间几乎是满分，高中物理大部分时间在及格边缘，并且身边的同学大多也是如此！这就要求同学们明白一个道理：狭路相逢勇者胜，坚持就是胜利！唯有勇于面对困难，硬着头皮坚持下去，积极主动的改变自己、寻找方法、开发资源，坚持不懈的刻苦钻研、勤学好问、刷题记背，才能在艰难险阻面前开出一条生路，让自己立于不败之地。
二、学习习惯问题
1、计划与预习复习

高中学习，绝大多数时间都已经被学校和老师安排好了，但是，学校还是留有较多的自习时间，老师也不会满堂灌，课间和周末，甚至寒暑假，都有很多可以自由支配的时间，而很多学习任务是不可能全部课堂完成的，更何况，你还有自己特殊的问题需要专门的解决和突破。这就需要同学们必须有良好的计划习惯，预习、作业、改错、复习、专项突破等等任务，都要有明确的时间保证予以落实。
建议每天晚上最后半个小时的学习时间，停下手中一切其他学习任务，专门清理一天的学习内容，清查出没有完成的任务和学习得不够扎实的地方，结合第二天的课表和学习进度，制定好预习、作业、改错、复习、专项突破的计划，写在计划本上（或者便签纸上），然后将计划本放在显眼的位置。第二天，每一阶段时间转折处，就翻看一下计划本，明确任务和方向，扎扎实实的落实好计划。
最开始的计划可能大而全，以至于无法实施或者无法完成，要坚持下去，不断的调整计划的方式，一段时间之后，我们就会找到适合自己的有用的计划方式。想象一下吧，你每天都有明确的学习任务和努力方向，相对那些无头苍蝇、无所事事的同学，你会多么好的自我管理和完成任务，每天看着打完勾的计划本，这种成就感和自信心，别提有多实在了！
如果抽得出时间，每一节新课学习之前，最好能够预习一下课本或者同步资料内容，甚至提前做一些练习题，预习，能够使得自己明白这节课的方向、重点和难点，听课的针对性将变得更强，对很多问题已经有所准备，听讲就更容易听到点子上，并能及时的提出问题和讨论解决问题。预习习惯，是学习高手们的基本习惯。
对于我们的记忆能力，我们不要抱太多的幻想，我们是很容易忘记东西的，根据遗忘曲线，周期性的复习时很好的抗拒遗忘的方法，因此，计划里面，应该有周期性滚动复习的位置，并且扎扎实实的予以落实。复习可以是看笔记、改错本和以前的试卷、同步资料，也可以是回头做新的单元检测卷——刷单元检测卷，可以全面的查缺补漏，是值得推荐的复习方法。
2、笔记本与改错本

听课笔记，是严重影响听课效率的一件事，很多同学因为初中老师的强调，格外喜欢做详细的听课笔记，然而，高中物理课堂容量大，黑板上写了擦，擦了写，一满版又一满版，老师还有很多精妙的分析和结论只是口头说出来的，想象一下，要完全将课堂内容记录下来，几乎是一件不可完成的任务。
高中物理课堂，关键是什么？是努力听懂老师讲解的内容，是操作熟练分析解题步骤，是积极主动的思考和讨论，而不是记录！光为记笔记，甚至标点符号都怕抄错了，却没有时间听懂和参与，那么，笔记记得再好，又有什么价值呢？说得极端一点儿，有些同学的笔记记录得如此之好，高中毕业时，他的笔记已经可以直接找出版社出版了，标点符号都不用改什么，但是，他就是物理成绩一直差……听懂了，还需要记多少笔记呢？更何况，你会发现，老师在黑板上写的那些、嘴巴里点拨的那些东西，年级统一征订的同步资料上不都有么？！需要你吃力不讨好的记详细的笔记么？很多同学时常感叹，看别人一天上课多轻松，啥都不记，就抱着手听老师讲，物理学得上好！这其实是人家抓住了物理课堂的关键啊！
笔记到底要不要记呢？好记性不如烂笔头，笔记还是需要一些的，我们可以把很多书上没有、老师讲解的关键之处或精彩之处，记录在书上，我们也可以下课时，及时的将这节课的一些关键内容记录在笔记本上……少记、精记，尽可能的腾出精力来听、练、想、问，这就是高中物理记笔记的原则。
对于改错，有些同学是个错题就往改错本上改，并且选择题还只填一个正确选项，就改下一题去了，有些同学怪可怜的，物理成绩有点差，每一次考试错的题目都很多，于是，自己很多时间就用于在改错本上改错去了，没有时间取钻研、讨论和刷题巩固，问题是，改错本从改完错之后，再也不翻看一眼，想一想，这种改错价值何在？与课堂笔记一样，其实，我们不必每一个错题都改，只需要改一些的确易错、理解起来比较困难或者一些特殊的方法技巧需要记录的题目，对于一般的简单的题目，改错就改在作业或者试卷上。建议将改错本更名为“积累本”，积累本上甚至可以积累一些其他地方的题目或者方法、结论，也可以在积累本上进行专题总结式的积累，等等。
3、作图与答题规范

高中物理中的图有模型图、受力分析图、过程草图、函数图象，等等。高中物理中，作图有着至关重要的地位，它是分析的基础，是答题的依据，可以直观的记录和反映题意，更可以提供解题的思路方法，有老师总结说，高中物理万能解题法，就是作图法！
有些同学懒，总是喜欢托着下巴在那儿默想，在头脑中建模思考，形象思维能力一般，却不愿意动笔作图，可以想见，这种同学思维必将一团乱麻，理不出头绪，最后总是喊题目太抽象太复杂，好难！还有的同学，到了高三，居然必备的直尺三角板圆规都没买，一些明明可以通过简单、规范作图而求解的问题，在他那里就成了天大的难题！
一开始，我们就要养成作图的习惯，老师画图时，我们要学着画，自己做题时，凡可作图时，都及时作图；一开始作图，就应该养成规范作图的习惯，线画直、圆画圆，平行四边形要的确是个平行四边形，箭头上都要标上字母，已知角度要标在图上……很多同学作图太随意，一双鸡爪爪打遍天下，结果基本的几何关系从他画的图中硬是看不出来！
审题划关键词，答题必须讲究答题规范。有些同学在高三老师强调答题规范时，总觉得规范答题限制了思维束缚了手脚，其实，如果一开始就养成了规范答题的习惯，我们就习惯于用规范的方式思考和答题，根本就不存在限制思维这件事，孔子所谓“随心所欲，不逾矩”，就是这个道理。研究阶段和研究对象的交代，必要的字母假设和受力分析图、过程草图，原始的字母方程单独一行书写，对答案的简明分析和交代，不要将数值运算过程写在卷面上，等等，这都是计算题答题规范的要求，绝大部分资料的参考答案是规范答题的范本，值得学习和借鉴。
4、交流与请教老师

高中物理学习，切不可孤军奋战、闭门造车，要积极主动的寻求各种帮助与合作，借助外在的力量帮助自己。
首先，我们要借重的就是物理老师，这不仅仅是说要认真听讲，而是在听讲之外，额外的寻求物理老师的指点和帮助。高中物理抽象而困难，即便是成绩比较好的同学，对基本概念、规律和提醒的理解，也会出现各种偏差甚至错误，这时候，功底扎实、经验丰富、务实专业的物理老师，就是自己最好的导师，积极主动的寻求物理老师的单独指导，可以同步的解决绝大部分知识、方法、习惯问题。抓住了老师，就成功了大半！
很多同学很担心老师会批评自己，或者嘲笑自己，从而不敢迈出第一步。的确，很多物理老师脾气有点儿大，因为很多问题的存在的确是同学们态度、习惯、方法不当所致，老师逮到你了不埋怨和批评才不正常。不过，你要明白，自己的畏惧和犹豫，必将导致问题得不到解决，老师的批评，也是为你好啊，稍微厚着点儿脸皮，问题得到了解决，何乐而不为呢？你更要明白的是，对着全体同学，老师恶言厉色，对着诚心诚意请教的你一个人，老师再大的脾气，也会收敛许多，职业道德要求老师们对全体同学必须严格要求，但又必须热情、到位的为学生答疑解惑。同学们，勇敢的迈出第一步，坚持下去，尝到甜头的你，会养成坚持问老师问题的习惯的！
一般来说，有三个时候必须自己主动找老师，其一，课堂上有什么没有听懂的，及时记下来，课堂空白时间或者课下就及时向老师请教；其二，每次考试后，主动拿试卷找老师帮忙分析试卷，并及时将尚未掌握得很好的题目再次请教老师；其三，在某块知识或某种题型上反复出错，而自己又苦苦找寻不到解决办法时，必须及时请老师帮忙指点迷津。问老师的方式可以有这些选择，其一是课堂上举手提问，其二是课间老师没走时及时请教，其三是到老师办公室找老师请教，其四是和老师预约时间——不要害怕老师拒绝，这会儿没时间，他会给你说另外的某个时间可以来，其五是，如果自己的老师不在，也可以问同学科其他老师嘛，不要害怕其他老师不回答你，他们都是学校的老师，他们有义务为学生答疑解惑。
有的同学问问题，不明确说出自己的困惑所在，结果老师分析老半天，却都是自己已经懂了的，或者老师会批评你怎么不听课、这么简单的问题还不明白、课本上的基本内容怎么不知道，其实这些你都是知道的，你的问题在别处，批评你半天了，你辩解时老师才明白原来你是那个问题不懂……因此，问问题前，务必熟悉问题本身，自己要认真做或者思考，明确自己的疑惑所在，到老师那里，需要清晰准确的表述自己的困惑，这样就能使老师的指点针对性更强。
其次，同学之间的交流也很重要。很多时候，老师不在，问题就不能及时解决，那就只好找物理成绩较好的同学了。同学之间的相互启发，有时候甚至可能比老师的指点更加丰富多彩，即便是有错误，也能在讨论解决中获得更加深刻的理解。问问题不仅对问问题的同学有好处，而且被问的同学收获也会很大——别人拿来问你的问题，其实都是易错、易混、复杂或者抽象的问题，你如果能够理清思路给别人讲出来，你自己的思维就得到了很好的锻炼和深化，别人相当于免费的为你提供了好题来训练你。有些同学不愿意替别人答疑解惑，其实是不明白答疑解惑的好处、心胸狭隘的表现。
5、教辅与课外阅读

一般来说，学校会替同学们统一征订一本同步教辅资料，这本资料是经过老师们精挑细选出来、最适合学校生源水平和教师教学风格的资料，抓住课本、同步资料和课堂、老师，就抓住了根本！不过，同学们的思维习惯、基础能力千差万别，很多同学为了更好的应对物理学习，往往在这些基本资料之外另买一些资料辅助学习。但是，很多同学盲目跟风，或者随便购买，甚至一科买上几本教辅资料，贪多求全，这对于物理学习并不是好事，很可能是浪费钱又浪费时间。因此，如何购买教辅问题，显得特别重要。
资料的选购，取决于自己所在的年级、成绩水平和选购目的，很多同学一进群就问有什么资料可以推荐，结果大家就根据自己的臆测胡乱的推荐一些资料，或许这些资料对推荐人那一阶段来说的确不错，却未必就适合你现在的需求。一般来说，高一起始阶段，可以订购较为基础的知识、方法、题型讲解的资料，比如薛金星主编的《怎样解题》；学习一段时间之后，可以订购一些单元试卷，每章学习完后在老师安排考试之前自己先做一套，作为提前准备，老师安排的考试完后，一周左右再重做一套上一章的单元试卷，以进一步巩固复习；高一下及高二，基础较差的同学可以订购薛金星主编的《怎样解题》，基础较好的可以订购曲一线主编的《五年高考三年模拟》，刷题的话，还是建议订购同步的单元试卷；高三复习阶段，基础较差的同学，刷题可以订购《全品基础小练习》，解题方法学习还是推荐薛金星主编的《怎样解题》，基础好的同学刷题可以用《全品短平快》，解题方法与重难点突破推荐陈恩谱《物理原来可以这样学》或李仲旭《巧学妙解王》。当然，到底哪样合适，也可以向自己的物理老师请教，不过老师们限于职业禁令，一般不能向学生推荐教辅资料，实际上，绝大部分老师与那些知名品牌教辅出版方、作者并没有任何利益瓜葛，老师推荐后你可以自己在随便哪个书店去买，甚至可以在网上订购，你的物理老师实际上不可能因为推荐资料书获得任何不当利益，所以，我建议你可以私下里向自己的物理老师请教，就你现在这个水平和状态，什么资料比较合适。
另外，课外读一些科普读物，也是有助于提升物理学习的兴趣和加深对物理知识的理解的，建议大家多看一些经典的科普读物，在这里向大家推荐一些经典的科普书，不过，这个书单里很多书只能看电子版或者在网上淘旧书了：（1）国际大师类：爱因斯坦《物理学的进化》，G·伽莫夫《从一到无穷大》、《物理世界奇遇记》，史蒂芬·霍金《时间简史》、《大设计》，库珀《物理世界》，韦斯科夫《二十世纪物理学》，阿·热《可怕的对称》、雅·别莱利曼《趣味物理学》、查尔默斯《科学究竟是什么》、保罗·戴维斯《上帝与新物理学》、卡洛·罗韦利《现实不似你所见》；（2）国内精品类：曹天元《上帝掷骰子吗?量子物理史话》、李醒民《激动人心的年代》、朱荣华《物理学基本概念的历史发展》、汪洁《时间的形状——相对论史话》等等。
三、初中物理知识的扬弃

物理学习，总是讲究循序渐进的，一个阶段有一个阶段的任务，每一个阶段都要根据同学们既有的认识水平和经验来建构知识体系，因此，高中物理对初中物理进行了较大的扬弃，大学物理又对高中物理进行了修正升级，理论物理则可能全面、彻底的改变你对物理的认知。初中物理中很多不得已的说法，高中物理是要予以抛弃的，尤其是初中应试教育中一些明显错误的结论和理解，高中物理是必须首先予以批判修正的，如果抱着初中的那一套坚决不放，那么高中物理你将无法入门！
在这里，我罗列一些比较重要的需要修正和扬弃的概念或者规律，请大家切记不要在高中学习相关内容时，被初中物理或者初中应试教育蒙蔽了眼睛。
1、速度概念